Niisutus: sära naha saladus
Niisutus on ülioluline, eriti suvel. Kui temperatuurid tõusevad, kaotab meie keha higistamise kaudu rohkem vett, mis võib põhjustada kuiva ja dehüdreeritud naha. Naha sujuvuse ja särava väljanägemise säilitamiseks on oluline niisutada seda nii seest kui väljast.
Sisemine niisutus : Jooge kogu päeva jooksul palju vett. Keskmiselt soovitatakse tarbida vähemalt 1,5 kuni 2 liitrit vett päevas, või isegi rohkem, kui veedate aega päikese käes või treenite. Võite samuti tarbida kõrge veesisaldusega toite nagu kurgid, arbuusid ja apelsinid, et aidata säilitada optimaalset niisutust.
Väline niisutus : Kasutage teie nahatüübile sobivaid kergeid niisutuskreeme — saate valida meie toodete La Crème ja La Crème Fluide vahel. Hüaluroonhappel põhinevad niisutusseerumid (nagu meie toode Le Sérum) on eriti tõhusad niiskuse meelitamiseks ja hoidmiseks nahas. Kandige niisutuskreem hommikul ja õhtul, et säilitada terve nahabarjäär.
Päikesekaitse: teie parim liitlane
Päike on üks peamisi naha enneaegse vananemise tegureid. Päikesepõletuste, pruunide laikude ja kortsude vältimiseks on hädavajalik kasutada laiaspektrilist päikesekaitsekreemi SPF-iga vähemalt 30. Kandige päikesekaitsekreemi rohkelt kõigile keha kokkupuutuvatele osadele ning uuendage kandmist iga kahe tunni järel või pärast iga ujumist.
Kaaluge ka antioksüdante (nagu vitamiin C ja E) sisaldavate hooldustoodete kasutamist. Need koostisosad aitavad neutraliseerida päikesekiirguse poolt tekitatud vabasid radikaale, kaitstes seeläbi teie nahka oksüdatiivsete kahjustuste eest.